長野県松本市、上田市、小県郡長和町にまたがる標高約2,000mに位置する「美ヶ原高原」。
その名の通りまさに！雄大で美しい高原が広がる ” 雲上の楽園 “ とも称される絶景エリアです。
なだらかな整備されたハイキングコースが整っているので、初心者の方でも風景を満喫しながらのんびりとハイキングを楽しめます。
この記事では、「美ヶ原高原」の特徴・楽しみ方からベストシーズン・雲海時期、初心者おすすめハイキングコース、気温・服装、ツアー情報にアクセスまでご案内いたします。
「美ヶ原高原」特徴や楽しみ方は？
出典：photo AC（美ヶ原高原）
●「美ヶ原高原」特徴
・標高約2,000mに位置する高原で最高峰は王ヶ頭（2,034m）！
・総距離約76kmにもおよぶビーナスラインの終点！
・グリーンシーズンには牛・ポニーの放牧あり！
・日本一高い場所にある「道の駅美ヶ原高原」「美ヶ原高原美術館」あり！
・その他にも、美しの塔、電波塔群、宿泊可能な宿あり！
＊宿泊施設は「王ヶ頭ホテル」「ホテル山本小屋」「山本小屋ふる里館」です。
●「美ヶ原高原」楽しみ方は？
②のんびりとした放牧風景や日本アルプス・八ヶ岳・富士山・乗鞍岳などの眺望！
③約200種類以上の高山植物！
④王ヶ頭にある電波塔群の独特な風景！
⑤朝焼けに染まる雲海や夕焼け・空一面に広がる星空！
⑥美ヶ原高原美術館でアート！
⑦冬の雪原やスノーシュー、雪上車体験！
八ヶ岳中信高原国定公園の最北にあり、日本百名山のひとつである「美ヶ原高原」。
標高約2,000m地帯に広がる雄大な高原で最高峰は王ヶ頭（2,034m）です。
総距離が約76kmにもおよぶビーナスラインの終点であり、日本一高い位置にある「道の駅美ヶ原高原」ではショッピングや展望テラス、レストランで食事もできます。
また、道の駅美ヶ原高原には「美ヶ原高原美術館」も併設されており、屋外展示場では自然のなかで高山植物と共にアート作品を見ることができます。
出典：photo AC（美ヶ原高原道の駅（奥）と美ヶ原高原美術館の屋外展示場）
のんびりとした放牧風景や日本アルプスをはじめ八ヶ岳、富士山、乗鞍岳だけなど360度の大パノラマ展望。
出典：photo AC（美ヶ原高原：放牧された牛たち）
また、夜には空一面に広がる星空の天体観測。
出典：photo AC（美ヶ原高原：夏の夜空（天の川）と美しの塔）
夜明け前から早朝には朝焼けに染まる神秘的で美しい雲海。
冬には真っ白に輝く雪原のなかを歩くスノーシューや雪上車体験も楽しめます。
出典：photo AC（美ヶ原高原の雪原）
美ヶ原高原には宿泊施設も3件あり、泊まりでゆっくりと星空や雲海を鑑賞するのもおすすめです。
また、各宿泊施設で無料の星空・雲海鑑賞ツアー、自然散策ツアー、雪上車体験、スノーシュー体験などのイベントも開催しています（一部有料あり）。
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●「ホテル山本小屋」（温泉あり）
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●「山本小屋ふる里館」（口コミ高評価）
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●「王ヶ頭ホテル」（最高峰 王ヶ頭に建つホテル）
「美ヶ原高原」ベストシーズン・雲海時期は？
出典：photo AC（美ヶ原高原：爽やかな夏景色）
●「美ヶ原高原」ハイキングのベストシーズンは？
のんびり放牧風景とレンゲツツジなどの高山植物を楽しめる「6月〜8月」！
①牛たちの放牧時期
・放牧場所：美ヶ原牧場（400ha）
＊美ヶ原高原美術館～美ヶ原自然保護センターの区間
②主な高山植物
・6月：レンゲツツジ、キバナノコマノツメ、コケモモ、キンポウゲなど。
・7月：ニッコウキスゲ、ハクサンフウロ、テガタチドリ、シャジクソウなど。
・8月：ヤナギラン、コオニユリ、イワキンバイ、アキノキリンソウなど。
＊レンゲツツジ見頃：6月中旬～7月上旬頃
●雲海発生率が高くなる時期は？
・雲海時間：夜明け前～早朝
・主な雲海スポット：道の駅美ヶ原高原駐車場、王ヶ頭ホテル、王ヶ鼻など。
美ヶ原高原のベストシーズンは、放牧された牛たちがのんびり過ごし高山植物が咲く「6月〜8月」の緑眩しい夏です。
出典：photo AC（美ヶ原高原のレンゲツツジ）
標高が2,000m地帯の美ヶ原高原は下界では、うだるような暑さの8月でも涼しく過ごせるのでハイキングにも気持ちの良い季節です。
また、夏は多くの高山植物が咲き、美ヶ原高原を賑わせる華やかな時期でもあります。
そして、「9月〜11月」の秋には雲海のベストシーズンを迎えます。
出典：photo AC（美ヶ原高原：オレンジ色の空と雲海）
美ヶ原高原から見る夜明け前のオレンジがかった空や眼下一面に広がった雲海が徐々に朝陽に照らされる様子は、とても幻想的で感動的な光景です！
出典：photo AC（美ヶ原高原：朝陽に照らされる雲海）
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アウトドア＆スポーツ ナチュラム
「美ヶ原高原」初心者おすすめハイキングコース
引用元：道の駅美ヶ原高原 公式サイト 美ヶ原高原ご案内 | 道の駅美ヶ原高原 (m-utsukushigahara.jp)
ここでは「美ヶ原高原」の初心者の方おすすめハイキングコースをご案内いたします。
①美ヶ原高原美術館～塩くれ場～アルプス展望コース～王ヶ鼻
＊道の駅美ヶ原高原併設で駐車場・トイレ・レストランなどあり。
↓↓↓（徒歩約10分～15分）
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・牛伏山（標高1,990m）
＊美ヶ原高原、北・南・中央アルプス、八ヶ岳などの眺望。
↓↓↓（徒歩約10分～15分）
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・山本小屋ふる里館
＊町営駐車場・有料トイレ・ランチ営業（グリーンシーズンのみ）あり。
＊一般車両はここより先へは行けません。
↓↓↓（徒歩約15分～20分）
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・美しの塔
＊高さ約6m、美ヶ原高原のシンボルで高原の中央に位置する霧鐘・避難塔。
↓↓↓（徒歩約10分～15分）
/
・分岐「塩くれ場」をアルプス展望コースへ
＊塩くれ場にトイレあり。
＊北・南・中央アルプスを望む絶景ハイキングコース。
＊道幅が狭くなります。
↓↓↓（徒歩約50分～約60分）
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・王ヶ鼻（標高2,008m）
＊日本百名山の約3分の1を見渡せる絶景スポット。
＊眼下の松本市街も一望できます。
↓↓↓（徒歩約20分）
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・王ヶ頭（標高2,034m）
＊美ヶ原高原の最高峰で「王ヶ頭ホテル」「電波塔群」あり。
＊王ヶ頭ホテルの日帰りカフェでランチ・休憩・トイレ（有料）あり。
＊360℃の大パノラマ眺望（日本アルプス・乗鞍岳・浅間山など）。
↓↓↓（徒歩約1時間30分～2時間）
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・王ヶ頭から道幅の広いパノラマコースで「美ヶ原高原美術館」へ戻る。
②山本小屋ふる里館～塩くれ場～王ヶ頭コース
＊町営駐車場・有料トイレ・ランチ営業（グリーンシーズンのみ）あり。
＊一般車両はここより先へは行けません。
↓↓↓（徒歩約15分～20分）
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・美しの塔
＊高さ約6m、美ヶ原高原のシンボルで高原の中央に位置する霧鐘・避難塔。
↓↓↓（徒歩約10分～15分）
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・分岐「塩くれ場」をパノラマコースへ
＊塩くれ場にトイレあり。
↓↓↓（徒歩約30分～40分）
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・王ヶ頭（標高2,034m）
＊美ヶ原高原の最高峰で「王ヶ頭ホテル」「電波塔群」あり。
＊王ヶ頭ホテルの日帰りカフェでランチ・休憩・トイレ（有料）あり。
＊360℃の大パノラマ眺望（日本アルプス・乗鞍岳・浅間山など）。
↓↓↓（徒歩約1時間～1時間30分）
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・王ヶ頭から道幅の広いパノラマコースで「山本小屋ふる里館」へ戻る。
③美ヶ原自然保護センター ～ 王ヶ鼻 ～ 王ヶ頭コース
＊駐車場・トイレ・売店＆ハンバーガーなどが食べられる「うつくしテラス」あり。
＊一般車両はここより先へは行けません。
↓↓↓（徒歩約30分～40分）
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・王ヶ鼻（標高2,008m）
＊日本百名山の約3分の1を見渡せる絶景スポット。
＊眼下の松本市街も一望できます。
↓↓↓（徒歩約20分）
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・王ヶ頭（標高2,034m）
＊美ヶ原高原の最高峰で「王ヶ頭ホテル」「電波塔群」あり。
＊王ヶ頭ホテルの日帰りカフェでランチ・休憩・トイレ（有料）あり。
＊360℃の大パノラマ眺望（日本アルプス・乗鞍岳・浅間山など）。
↓↓↓（徒歩約30分～40分）
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・美ヶ原自然保護センターに戻る
美ヶ原高原のハイキングコースは、整備されたなだらかな道で歩きやすく最大標高差も100mほどなので、ハイキング慣れしていない初心者の方にもおすすめの場所です。
出典：photo AC（美ヶ原高原：パノラマコースの道）
パノラマコースの道は広く歩きやすい砂利道が主で、牛伏山周辺には木道もあります。
一方、アルプス展望コースは道幅が狭く岩が少しゴロゴロした箇所もありますが、初心者の方でも問題なく歩けるコースになっています。
出典：photo AC（美ヶ原高原：アルプス展望コース）
また、トイレやランチができるホテルなども点在しているので安心してハイキングを楽しむことができるでしょう。
おすすめハイキングコースは、美ヶ原高原美術館からスタートし展望アルプスコースから王ヶ鼻・王ヶ頭へ行きパノラマコースで帰ってくるコースです。
出典：photo AC（美ヶ原高原：美しの塔と電波塔群）
こちらは、美ヶ原高原の主な見どころをおさえたコースとなっていますので体力に自信がある方は、ぜひ！歩いてみてくださいね！
出典：photo AC（美ヶ原高原：最高峰の王ヶ頭）
その他にも、山本小屋ふる里館や美ヶ原自然保護センターからスタートするコースもありますので、体力・時間などに合わせて美ヶ原高原を楽しむことができます。
また、しっかりと登山をしたい方は、「百曲りコース」「茶臼山コース」などもあります。
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「美ヶ原高原」気温と服装について
出典：photo AC（美ヶ原高原：冬景色）
●美ヶ原高原の年間気温表
| 月 | 昼 | 夜 |
| 1月 | -4℃ | -15℃ |
| 2月 | -3℃ | -15℃ |
| 3月 | -3℃ | -11℃ |
| 4月 | 9℃ | -6℃ |
| 5月 | 14℃ | 0℃ |
| 6月 | 17℃ | 6℃ |
| 7月 | 21℃ | 10℃ |
| 8月 | 22℃ | 11℃ |
| 9月 | 17℃ | 6℃ |
| 10月 | 10℃ | -1℃ |
| 11月 | 5℃ | -8℃ |
| 12月 | -1℃ | -12℃ |
| 出典：王ヶ頭ホテル公式サイト 美ヶ原高原の四季 | 王ヶ頭ホテル (ougatou.jp) 作表：上記のデータをもとに「りんぼう日和」が作成 |
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上記は「美ヶ原高原の年間気温」を表にまとめたものです。
美ヶ原高原は標高2,000m地帯の為、平野部・都心部に比べると気温が約12℃低くなります。
このために夏でも昼の気温は20℃前後と涼しく、とても過ごしやすい気候です。
ただし、夜間・早朝は10℃近くまで下がるので防寒着が必要となります。
春（4月・5月）と秋（9月・10月）の昼は、まだ比較的暖かく過ごしやすいですが、夜になると平野部・都心部の冬と同じような気温になります。
12月から3月の期間は日中でも0℃を超えることは、まれであり凍てつく厳しい寒さとなります。
日没後の夜間は、-15℃から-20℃ぐらいまで気温がさらに下がります。
星空・雲海鑑賞などでホテルから外に出る時は、ニット帽やネックウォーマーなどで肌の露出を最低限にてお出掛けください。
美ヶ原高原ハイキング当日は、季節・気温に応じた防寒着を用意して暑くなったら、すぐ脱げ寒さを感じたらすぐに着れるような服装にして体温調整をしましょう。
また、美ヶ原高原の天気は変わりやすいので上下セパレートタイプのレインウェアは必須です。
夏は汗を吸収し乾きやすい生地の半袖＋長袖シャツ＋ウィンドブレーカーなどの重ね着できる服装が良いです。
そして、日差し対策の帽子や日焼け止めも忘れずに。
春・秋は吸収速乾に保温性のあるインナー＋シャツ＋フリース＋マウンテンパーカーなどで重ね着していきましょう。
靴は長時間のハイキングやアルプス展望コースに行かれる方は、「トレッキングシューズ」をおすすめします。
短時間パノラマコースのハイキングでしたらスニーカーでも大丈夫だと思います。
●ハイキング初心者の方で服装選びについて、もう少し詳しく知りたい方はこちらの記事も参考にしてみてくださいね！
「美ヶ原高原」ツアー情報
ここでは各旅行会社より企画されている「美ヶ原高原」のツアー情報をピックアップしてご案内いたします。
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●クラブツーリズム
TOPから”MENU”をクリックしキーワード検索「美ヶ原高原」など→「出発地から絞り込み」でツアーを検索できます。
☆〈ツアープランの一例〉日帰り・宿泊・雪山ハイクなど多彩なツアーが満載！
・〈ハイク初級〉「名古屋発の日帰り！美ヶ原高原 横断ハイキング」
・〈登山入門〉「新宿・立川・八王子出発！初めての登山 日本百名山・美ヶ原 2日間」
・〈登山入門〉「名古屋発の日帰り！日本百名山２座登頂 美ヶ原・霧ヶ峰」
・〈雪山登山入門〉「美ヶ原高原王ヶ頭ホテルに宿泊！白銀の美ヶ原で過ごすホワイトクリスマス 2日間」
・〈スノーハイク入門〉「初心者歓迎！感動の御来光 美ヶ原高原スノーシュー 3日間」
≪国内／テーマのある旅特集！≫クラブツーリズムのお勧めツアーはこちら
「美ヶ原高原」アクセス
車でのアクセス
●東京方面からの主なアクセス
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②中央自動車道 →岡谷JCT →長野自動車道 →岡谷IC →国道20号・国道142号経由 →和田峠・ビーナスライン→「道の駅美ヶ原高原」or「山本小屋ふる里館前（美ヶ原長和町営駐車場）」着
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③関越自動車道 →藤岡JCT →上信越自動車道 →東部湯の丸IC →県道81号・国道152号・国道254号・松本市道1208号経由 →美ヶ原スカイライン →県道62号 →「美ヶ原自然保護センター 駐車場」着
●名古屋方面からの主なアクセス
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②（小牧JCT）中央自動車道 →岡谷JCT →長野自動車道 →松本IC →国道158号・国道19号・国道254号 ・松本市道1208号経由 →美ヶ原スカイライン →県道62号 →「美ヶ原自然保護センター 駐車場」着
●美ヶ原高原の主な駐車場
②美ヶ原長和町営駐車場（山本小屋ふる里館前）
③美ヶ原自然保護センター（うつくしテラス隣接）
＊上記の駐車場は全て無料で利用できます。
電車・バスでのアクセス
●東京方面からのアクセス
●名古屋方面からのアクセス
●松本駅からの直行バスなどについて
信州美ヶ原高原 直行バス運行 (utsukushigahara-bus.net)
＊美ヶ原高原美術館行きのバスは例年、夏季（8月上旬〜お盆時期ぐらい迄）「アルピコ交通」より運行しています。
＊「王ヶ頭ホテル」「ホテル山本小屋」「山本小屋ふる里館」に宿泊の方は、松本駅より送迎もあります（詳細は各宿泊施設の公式サイトなどでご確認ください）。
冬季のアクセスについて
冬季は美ヶ原高原周辺道路、ビーナスライン（一部閉鎖）や美ヶ原スカイラインなどが通行止めになりますので下記の方法でのアクセスとなります。
＊ビーナスライン通行止めは例年「11月下旬〜4月下旬頃」迄です。
①「王ヶ頭ホテル」「ホテル山本小屋」「山本小屋ふる里館」に宿泊し送迎を利用する。
＊冬季の送迎駅は宿泊施設によって異なりますので各公式サイトなどでご確認ください。
②車で国道142号から県道178号を利用し美ヶ原高原へアクセス。
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＊4WD車にスノータイヤ＋チェーンの装着が必須です。
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＊また、雪道の運転に慣れてない方は美ヶ原高原内の宿泊施設に泊まり送迎サービスを利用することをおすすめします。
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「美ヶ原高原」まとめ
今回は、「美ヶ原高原」の特徴・楽しみ方からベストシーズン・雲海時期、初心者おすすめハイキングコース、気温・服装、ツアー情報にアクセスをご案内いたしました。
①「美ヶ原高原」特徴や楽しみ方は？
②「美ヶ原高原」ベストシーズン・雲海時期は？
③「美ヶ原高原」初心者おすすめハイキングコース
④「美ヶ原高原」気温と服装について
⑤「美ヶ原高原」ツアー情報
⑥「美ヶ原高原」アクセス
広大な自然の中をのんびりハイキングし山々の絶景に癒される「美ヶ原高原」。
ご興味のある方は、ぜひ！足を運んでみてくださいね！
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